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银屑病患者日常饮食五大点

日期:2017-02-18来源:郑州市银屑病研究所收藏此文章到:收藏夹- 百度搜藏

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刘长江门诊医师

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      银屑病属于严重的慢性皮肤疾病,银屑病的发生给患者造成的伤害是巨大的。随着人们生活水平的不断提高,饮食条件改善很多,银屑病患者的饮食需要注意的地方还是有很多的。下面为大家介绍一下银屑病患者日常饮食五大点:
 
银屑病患者日常饮食五大点
 
>>>推荐阅读:全面解析成人银屑病科学治疗
 
  一、不要只吃菜不喝汤

  很多银屑病患者都是爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时菜汤里溶解了大部分的维生素,以维生素C为例,烧好的小白菜会有70%的维生素C溶解在菜汤里,所以银屑病患者最好还是在吃完菜后喝一点汤。

  二、不要只吃素不吃荤

  现代人为了爱美,都选择吃素不吃荤,这对防止动脉硬化是有益的,但是对于银屑病患者来说,如果不注意营养搭配。

  三、烧好的菜应该马上吃

  有的银屑病患者喜欢把菜提前烧好,放在锅里温着等家人一起吃或下顿热着吃。殊不知蔬菜中的维生素B1在烧好后温热的过程中会损失25%左右,白菜烧好后若温热15分钟会损失维生素C20%左右,若保温30分钟会再损失10%左右的维生素,一直这样下去,银屑病患者能得到的维生素就所剩不多了。

  四、避免用大火炒菜

  维生素C、维生素B1等都怕热、怕煮,用大火快炒,菜中的维生素C损失仅17%,如果炒后再焖,那么菜里的维生素C将会损失59%。所以建议银屑病患者用旺火炒菜,这样的话,炒出来的菜菜里的营养损失才不会大。

  五、避免生吃而不洗净的蔬菜

  一般蔬菜的污染都是农药或霉菌污染,所以经常会有吃蔬菜导致中毒的事情发生。因此银屑病患者吃蔬菜之前一定要用清水多洗多泡,把外层的老黄腐叶多取掉一些。特别是生吃时更要这样做,不然的话就会给银屑病患者身体带来危害,甚至还有可能使银屑病病情加重。

  以上介绍的是银屑病患者日常饮食注意事项,希望对广大银屑病患者有所帮助,患者应该对自己生活中的细节加以注意。如果您还有关于银屑病的其他问题,可以点击咨询在线医生,我们将为您详尽解答。祝您早日康复!

  • 关键词:寻常型银屑病红皮病型银屑病关节病型银屑病脓疱型银屑病

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