哪些时间吃早餐比较好？ 牛皮癣患者由于长时间用药及疾病本身原因导致的胃肠功能下降，不但营养物质吸收受限，影响牛皮癣的预防和恢复，而且不利于身体健康，工作和学习效率。牛皮癣患者的饮食要更加规律更加合理。那么牛皮癣患者如何吃早餐？让郑州市银屑病研究所的医生为您介绍。

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早餐，是一天中比较重要的一餐。吃早餐，可以补充牛皮癣患者的体力使一天都有精神，有力气；长时间坚持可以健胃，再就是还有防止大脑受损和增重。另外免得中午吃得太多，肠胃受累。所以吃早餐是有好处的。有些牛皮癣患者早餐吃得很早，一方面是为了赶着去上学、上班，另一方面，年纪大的患者习惯早起晨练，吃早餐的时间自然也就提前到了早晨五六点钟，其实这样并不好。有研究显示，早餐吃得过早，反而不利于肠胃消化吸收。

牛皮癣患者在夜间的睡眠过程中，人体大部分器官都得到了充分休息，惟独消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，牛皮癣患者的消化系统将长期处于疲劳应战的状态，扰乱胃肠的蠕动节奏。

特别是老年牛皮癣患者，胃、肠、胰的消化酶分泌减少，消化吸收及代谢功能下降，如果起得很早，又有晨练的习惯，起床后马上吃早餐，势必会影响胃肠功能，同时也对晨练不利。

哪些时间吃早餐比较好？ 一般来说，早餐与午餐的时间间隔应为4～5小时，所以吃早餐的时间在应该在早晨7点～8点之间为好，因为这时人的食欲比较旺盛。另外，如果早餐时间过早，那么早餐和午餐之间就应加餐或者午餐相应提前，这样一来就打破了人们的生活习惯和规律，对人体健康也没有好处。希望患者能够注意。最后，祝牛皮癣患者早日康复。