警觉银屑病给心脏带来的危害！ 红肿的皮肤，银色的鳞屑，皮肤干燥瘙痒，你的免疫体系正在肆意破坏你的皮肤。银屑病是一种能够操控，但不能治愈的慢性疾病。但是，不仅是皮肤，银屑病还会危害心脏健康。让郑州市银屑病研究所的医生为您介绍。

银屑病是一种自身免疫性疾病，因为免疫体系的过度反响，引发整个身体的炎症。炎症可表现为多种形式，包含皮肤危害、关节肿胀、结膜炎等。血管也同样会发炎，而诱发动脉硬化。动脉硬化进展，产生的斑块会减缓或阻断心脏血流，从而导致心脏病。

银屑病患者的心脏危险怎么降低？

体育运动。体育运动能够改善银屑病患者的心脏健康。美国心脏协会建议每周运动75〜150分钟，这取决于你运动的强度。舞蹈、步行、游水、跳绳、踢足球或任何使你高兴的运动方法都是有利的。高强度的练习能够添加你的心率，所以不需要每天运动那么长期，有氧运动30分钟即可。定期进行漫步和慢跑有利于你的心脏健康。

缓解压力。压力会使人紧张，添加慢性疾病的发病危险，比如心脏病。因而减轻压力有利于你的心血管体系，缓解压力的方法包含：积极地思考人和事；欢笑，寻找趣味；每天晚上至少8小时的睡眠；经过深呼吸和想象练习放松

警觉银屑病给心脏带来的危害！ 心脏疾病是个很严厉的论题，银屑病会使心脏病患病危险添加。因而，应该认真地面对危险，改变生活方法，但不要添加自己的压力。